¿Es posible cambiar nuestra forma de amar en la adultez? Descubre qué es el apego seguro ganado y como la psicología ofrece una salida a los patrones repetitivos. Te explico por qué entender tu patrón en las relaciones de pareja no ha sido suficiente para cambiarlo. Conocerás el concepto de apego seguro ganado y cómo aplicarlo en tu vida con claves de neurociencia y regulación emocional.
¿Qué pasa en nuestro cerebro cuando decidimos apagar la alarma y actuar diferente aunque duela? Tu estilo de apego no es quien eres. Pero sí es lo que haces cuando duele.